🧢资源名称：你的误区 【作者】韦恩·戴尔 | 电子书籍
📖资源简介：本书深入探讨了自我挫败的心理模式及其背后的心理支撑系统，提供了摆脱这些模式的实用策略。书中讨论了情绪选择、对赞许的依赖、负面思维循环和悔恨心理等主题，旨在帮助读者识别并改变这些限制性思维，实现个人成长和突破。
深陷需要赞许的心理？跳不出负面逻辑思维？你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己，然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统，并提供切实可行的解决之道。 误区性的心理活动，不仅使你陷入惰性，还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式，便是人生实现突破性改变的关键所在。 你误区了没？ 1.情绪是可以选择的吗？ 情绪是一种可选因素，而不是生活中的必然因素。这是走向真我、人生实现突破性改变的关键所在。 2.深陷需要赞许的心理？ 别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值完全取决于别人的看法，一旦别人不再施舍赞许，你便一无所有。你越是想得到恭维，就越有可能受到别人的支配。 3.跳不出负面逻辑思维？ 固守自我、维持现状的最大好处便是避免改变，这就像陷入一个循环圈，你越害怕去改变，就越不会有动力去改变。 4. 你是不是一部悔恨机器？ 以悔恨的方式折磨自己是一种误区性心理活动。悔恨无济于事，不仅使你陷入惰性，还有可能使你重蹈覆辙。 从这本书开始，自检内心，走出心理误区！
👨作者简介：
（美）韦恩·戴尔（Wayne W. Dyer） 心理学大师。 韦恩州立大学教育咨询博士，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我启发领域的知名作家兼演说家，有“自我启发之父”之称。 著作颇丰，有多部著作成为《纽约时报》畅销书，并录有许多影音课程，美国公共电视网还曾特别报道他的著作。他上过数千次电视与电台节目，是《奥普拉脱口秀》和《艾伦秀》两档脱口秀节目至为喜爱的嘉宾之一。 《你的误区》是他久富盛名的畅销及长销著作，改变了上千万人的生活，至今仍为美国亚马逊的高评畅销作品。
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🏷标签：#心理学 #自我提升 #健康
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