正文

阿德勒的情緒管理術：掌控情緒，擁抱美好人生
书籍

三

三角函数

阿德勒的情绪管理秘籍，让你掌控情绪，做自己的主人。

阿德勒的情绪整理术

出版时间：2023-01-01

内容简介： 情绪是我们自己的选择，理解情绪背后的动机，就能控制情绪。本书基于阿德勒心理学，教你正视负面情绪，用建设性思维取代消极思维，成为情绪的主人。

作者简介： 岩井俊宪，日本阿德勒心理学专家，被誉为“勇气传道师”。著有《图解阿德勒心理学：抛开过去，人生从此与众不同》等。